Dejar el móvil nos hace más felices

Estamos demasiado enganchados a la tecnología. Cada día pasamos más de dos horas conectados a algún dispositivo digital, lo cual es mucho tiempo. Es probable que la mayor parte de nuestro tiempo de ocio lo invirtamos en estar conectados al móvil. Sin embargo, lejos de proporcionarnos felicidad, el móvil nos hace más dependientes. No propongo que renunciemos a los beneficios de esos dispositivos, sino que no dejemos de hacer otras cosas para estar conectados.

Desconectar algún tiempo al día nos hace más felices
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El tiempo, nuestro mejor regalo

He pasado la tarde jugando con mi sobrina. Era su cumpleaños y me enseñaba sus regalos. Estaba encantada con una caja registradora. Teníamos que ir al super a comprar, luego coger la compra ir a casa—que estaba en otra habitación— comer la comida, jugar con otros regalos y luego volver al super a comprar nuevamente. No hubo móviles, no había whatsApp, ni llamadas que atender. Durante unas horas simplemente jugamos y ese, es el mejor regalo que le puedes hacer a alguien: el tiempo que le dedicas

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Las mejores vacaciones de mi vida

Son estas, sí, sin duda, son las mejores vacaciones de mi vida y espero que de la tuya también ¿Por qué? Pues porque son las que estás viviendo o las que has vivido. Pensar que si hubieras ido o si habrías hecho… sería mejor, es un error que no nos permite ser felices. Por eso las de este año han sido y están siendo las mejores vacaciones de mi vida y, espero que las tuyas también.

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Superar los cambios

Se aproximan cambios. Comienza el verano, finalizan las clases, algunos tendrán vacaciones, parece que volvemos a la “nueva normalidad”, de modo que se avecinan cambios a los que algunos son reacios. En general, somos conservadores. Nos gusta la tranquilidad, tener una vida más o menos sosegada. Sin embargo, los cambios, son buenos. No sacuden, nos mueven, nos sacan del letargo, como un terremoto que nos obliga a cambiar.

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¿Se acabó lo bueno?

Realmente ¿se acabó lo bueno? Empezar o volver al trabajo, terminar las vacaciones con esa mentalidad no nos ayuda absolutamente en nada. Considerar que los tiempos de descanso, los fines de semana, cuando salimos del trabajo, o las vacaciones, son los mejores momentos es un grave error. Especialmente porque un tercio de nuestra vida lo pasamos generalmente en ese ambiente. Trabajando, estudiando, cosas que, según una errónea creencia social, hemos de odiar.

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