Etiqueta: progresar

El dolor se incrementa cuando prestamos atención

Estaba leyendo un libro sobre atención plena. Y me llamó poderosamente la atención esta frase con la que doy título a esta entrada: «El dolor se incrementa cuando prestamos atención». Es algo que sabía desde pequeño, que seguramente todos saben, pero no lo tenemos en cuenta. Aprendí de joven que cuando me dolían las muelas o cualquier otra parte del cuerpo tenía que distraerme a toda costa, para evitar pensar en el dolor. De esa manera conseguía, si no aliviarme, porque la molestia continúa, hacer otras cosas sin que el dolor me paralizase.

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¿Por qué cambiamos tanto?

Con el paso del tiempo algunas personas cambian y, a veces, el que conocíamos como alguien alegre y divertido, se vuele huraño, triste y aburrido ¿realmente se produce ese cambio? ¿No será que los que cambiamos somos nosotros? ¿Qué hace que algunas personas sean tan diferentes con el paso del tiempo?

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