Si te sientes mal… siéntate bien

Esa era una de las frases simpáticas que nos decían de pequeños. Con la intención, imagino de contestar de manera sarcástica o para quitar importancia a las posibles dolencias de cualquier enano. Algo que, obviamente, enfadaba a cualquiera. Por si fuera poco, el repertorio con este tipo de respuestas es amplio: me duele la barriga, pues tira de ell para arriba, Me duele el… (aquí cualquier parte del cuerpo) pues duélele tu a él y así el repertorio puede ser larguísimo. Sin embargo, ahora un poco más en serio, leí hace unos días algo relacionado con nuestras sensaciones y cómo nos afectan ¿Podemos controlarlas? ¿Estamos a merced de lo que dicta arbitrariamente nuestro organismo y no podemos hacer nada para cambiarlo? O, lo que nos interesa más, ¿si me encuentro mal puedo cambiarlo y empezar a sentirme bien?

Siéntete bien
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¿Quien no ha sufrido?

A veces nos empeñamos en justificar nuestra forma de ser por lo que nos ha pasado. No digo que nuestra trayectoria vital no sea importante para configurar la persona que somos hoy. Más bien invito a liberarnos del lastre de pasado, para ser mejores en el presente. Propongo mirarnos en el espejo actual con postivismo y alegría, para romper las cadenas que nos atan a una triste existencia basada en lo que nos sucedió hace años, en la infancia o cualquier momento pasado. 

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Tomar la decisión de

Comenzamos un año y, para algunos, es el inicio de otro círculo o espiral que se cierra cada vez más. Se escuchan ahora las mismas consignas: hay que bajar de peso, otros ya piensan en carnavales, vuelta a la rutina, otra vez lo mismo. Para algunos, parecen estar atrapados en un círculo vicioso del que no se puede salir. Sin embargo, para escapar de esa visión catastrofista de la situación, sólo queda una alternativa, ser capaces de cambiar, tener el valor de tomar la decisión de…

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Tu posees tu felicidad

Esta tarde contemplaba la piscina. Allí decenas de personas alegres se divertían jugando, sonriendo, sencillamente, siendo felices. Unos usaban una pelota, otros pistolas de agua y también, quien como yo, disfrutaba de aquel espectáculo maravilloso.

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