Categoría: Vivir Feliz

Sólo tienes una vida

Leía algo sobre el ejercicio de la lápida y lógicamente surge la pregunta ¿por qué desperdiciamos nuestra vida y energía en tonterías? Este ejercicio propone imaginarnos al final de nuestros días y pensar ¿Qué me habría hecho feliz? la pregunta es obvia ¿por qué no lo hiciste?. La Lápida, propone empezar nuestra segunda vida ahora antes de que sea demasiado tarde. Darnos cuenta que sólo tenemos una vida y no deberíamos desperdiciarla.

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Como ser feliz

Mucho se ha hablado esta semana de la felicidad. La razón es que el pasado lunes, a propuesta de la ONU, celebrábamos el día mundial de la felicidad . Muchos artículos, análisis y debates se han publicado sobre este tema. Obviamente, podemos leer a los partidarios y detractores, ya que la felicidad es algo subjetivo y difícil de medir de igual manera. Se publicaron la lista de países más felices, el ranking de lugares felices. Sin embargo, al mirar esas listas me sorprende y admira los rostros de felicidad en personas de países que no tienen un índice de bienestar como el nuestro. Entonces ¿Cómo ser feliz? ¿Quién es el más feliz?

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Una vida Positiva

No es nada fácil hoy en día llevar una vida positiva. Basta con escuchar un noticiario o leer un periódico para caer en la cuenta que nos rodea un mundo bastante pesimista y, lo que es peor, parece que estamos abocados a seguir siendo así. Lo que no se comprende fácilmente es ¿si no nos gusta ser así porque no lo cambiamos?  ¿nos conformamos con lo que nos toca vivir resignadamente?  ¿que podemos hacer para vivir una vida positiva?

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Como ser siempre mejor

Vivimos en una sociedad competitiva. Desde muchos ámbitos se nos propone ser los mejores. El número uno de la promoción, el primer clasificado o tener toda la suerte de cara. No sólo se nos exige ocupar un lugar destacado en las facetas públicas, sino que también parece necesario ser los mejores en casa, en el trabajo. Así, se nos dibuja un estilo de vida ideal que se corresponde más con un super héroe que con la realidad. Y, cuando eso no es posible, se anuncian bebidas energéticas o complejos vitamínicos para ser capaces de hacer las tareas del hogar, resolver un asunto del trabajo y hacer deporte al mismo tiempo. ser-positivo-ser-mejores Seguir leyendo “Como ser siempre mejor”

Nadie te puede hacer sentir algo que no no quieres

Es frecuente escuchar me hicieron sentir fatal. También hay quienes dicen que se sienten mal en compañía de algunas personas. Otros afirman sentirse agobiados en determinadas situaciones. Sin embargo, debemos tener la certeza de que nadie nos puede hacer sentir nada que nosotros no queramos. Porque nuestros sentimientos son nuestros y no de las circunstancias externas.

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Superar el estrés

No es fácil vencer la presión a la que vivimos sometidos cada día. Nuestra sociedad se ha configurado para vivir sometidos a cierto estrés. Los jóvenes por exámenes, estudios y trabajos; el resto por la obligaciones laborales, familiares y personales. De una manera o de otra todos vivimos bajo cierta presión que, a veces, no sabemos gestionar. Por eso me propongo dar algunas ideas de como luchar contra esa presión diaria que todos sufrimos de alguna manera. ser-positivo-vencer-el-estres Seguir leyendo “Superar el estrés”