Categoría: Vivencias

¿Somos negativos por naturaleza?

En una lectura me encontré con una afirmación psicológica tremenda: generalmente somos negativos. Técnicamente se llama «sesgo de negatividad» y que propone que involuntariamente prestamos más atención a sentimientos desagradables como el miedo, la tristeza, la rabia porque afirman son más fuertes que los positivos. Por tanto, podríamos decir que ¿somos negativos por naturaleza?

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¿Esta bien arrepentirse?

El otro día salí de casa sin terminar el trabajo. Me apetecía mucho dar un paseo e ir a ver a unos amigos. Al volver me senté con la intención de finalizar las tareas que dejé pendientes. Pero era tal el volumen cosas que me fue imposible acabar. Maldije entonces aquella salida. Me arrepentí mucho de haber tomado aquella decisión. ¿Es esta una buena actitud?. No. De ninguna manera. El arrepentimiento en estos casos no tiene ningún sentido. Es más, el arrepentimiento, si no tiene la función de reparar algún daño no tiene ningún sentido.

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Para. Detente, frena un poco cada día

El otro día me preguntaban por herramientas para relajarnos. Seguramente hay muchas y más en la red donde se puede encontrar casi de todo. Sin embargo no es nada fácil encontrar momentos para relajarnos y estar algo más felices. Sin duda, esa cuestión me hacía recapacitar sobre la necesidad de detenernos y parar un poco cada día. Algo que deberíamos hacer todos, siempre.

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Cuando las cosas no van bien

No todo es alegría. En la vida también hay momentos para otros sentimientos. ¿Qué hacer cuando aparece la tristeza, el enfado o la melancolía? Desde este espacio, donde valoramos como gran herramienta para ser felices y la positividad como medio para afrontar la vida, hay que reconocer que no todo es de color de rosas. ¿Qué hacemos cuando las cosas no van bien?

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Reflexiones Reales y Magas

La jornada de este fin de semana pone el punto y final a las celebraciones de la Navidad. Dos semanas repletas de acontecimientos no nos dejan indiferente. Reuniones familiares, encuentros y, posiblemente algún desencuentro, hacen que este periodo de final de año y comienzo de otro sean especiales. Con todo, hay dos cosas que me han llamado la atención sobre la última jornada vivida: Ya no se juega en reyes y nuevamente la privacidad e intimidad.

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Superar dificultades

Esta semana un estudiante me comentaba la intención de cambiar sus planes de estudio por la dificultad que había encontrado en su elección. Algunas materias del plan elegido le estaba resultado difícil. Luego en una conversación con una compañera me indicaba y, con razón, que los estudiantes, a veces, ante la mínima dificultad se hunden o buscan otro camino, por tanto surge la pregunta:  ¿Estamos preparados para superar dificultades?

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