Sobrevivir a la cuesta de enero

Sobrevivir a la cuesta de enero

Ya está aquí, estamos inmersos en ella, en plena cuesta de enero. Un mes, para algunos, plagado de dificultades, cosa que puede ser considerado normal, ya que si el mes de diciembre fue espectacular, parecerá lógico «caer en desgracia» durante enero. ¿o no? Sinceramente me gusta desafiar todas las las creencias generalizadas, me gusta preguntarme el ¿por qué de las cosas?

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Tomar la decisión de

Comenzamos un año y, para algunos, es el inicio de otro círculo o espiral que se cierra cada vez más. Se escuchan ahora las mismas consignas: hay que bajar de peso, otros ya piensan en carnavales, vuelta a la rutina, otra vez lo mismo. Para algunos, parecen estar atrapados en un círculo vicioso del que no se puede salir. Sin embargo, para escapar de esa visión catastrofista de la situación, sólo queda una alternativa, ser capaces de cambiar, tener el valor de tomar la decisión de…

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El día de la ilusión

Ayer leía un tweet que decía: «Ya vienen los tres reyes Magos: Comprar, Gastar y Malgastar». Es verdad que el consumo se dispara en esta época del año. Probablemente gastamos más de lo que deberíamos en estos días de diciembre y enero. Sin embargo, me gusta ver las cosas con optimismo y sigo considerando, especialmente el día de Reyes el día de la ilusión.

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Para comenzar bien el año

Son muchos los rituales que realizamos en la despedida del año y comienzo del nuevo. El más conocido, sin duda, es el de «las uvas de la suerte». Las tiendas lucen este fin de semana todo tipo de artículos de ropa interior de color rojo. Dicen que también atrae la buena suerte. Por si fuera poco, además, hay otras cosas que se suelen hacer por tradición en ortos países y que algunos también realizan, tales como beber con los anillos dentro de la copa, abrir las ventanas para que entre la buena suerte, escribir en un papel lo malo y quemarlo al terminar el año, lanzar un zapato al aire y muchas cosas más… Pero ¿qué podemos hacer para comenzar bien el año?

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Para sobrevivir a la Navidad

Ahora si. Mañana se celebra la nochebuena y pasado Navidad. Fiesta de la alegría, donde todos hemos de estar contentos y dichos. De verdad es ¿feliz navidad? Cada año caen en mis manos artículos de detractores de la Navidad. Personas que dicen sentirse mal en Navidad por diferentes motivos. Añoranza por los que no están, agobios por las compras, oposición a las reglas impuestas de cenas, comidas, fiestas, diversión y regalos.

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¿Dónde está la alegría?

La alegría es uno de los sentimientos o emociones básicas. Reconocemos su forma visible en forma de sonrisa y felicidad en el rostro. El diccionario de la lengua, define alegría como “Sentimiento grato y vivo que suele manifestarse con signos exteriores“. Sin embargo, la alegría no es fácil de encontrar. Normalmente solemos ver más personas contagiada de otros sentimientos más negativos como la tristeza, el enfado o la ira. Por tanto, la búsqueda de la alegría, como también de la felicidad, se ha convertido para muchos en un desafío para sus vidas. 

Que no falte nunca la alegría
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La felicidad va por dentro

Las redes sociales nos invitan a contarlo todo. Pocas cosas quedan para la intimidad. Todo o casi todo debe ser público y comentando en el mundo digital para que los conocidos y no tanto sepan como celebras tu cumpleaños, como adornas la casa por navidad o lo bien que lo estás pasando en una fiesta. En contraposición hay otro modelo de felicidad interior, silenciosa, de bienestar que nos invita a disfrutar de nuestra vida en lo íntimo en lo personal, sin exteriorizarlo todo ¿con cuál te quedas?

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